■中性脂肪 減らす 方法中性脂肪は、それ自体は動脈硬化の原因にはなりません。ですが、中性脂肪が多いと、HDL（善玉）コレステロールが減ってLDL（悪玉）コレステロールが増えやすくなってしまいます。結果として、間接的に動脈硬化の原因となります。動脈硬…