2014-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【まとめ】 善玉コレステロールと悪玉コレステロールの違い

■善玉コレステロールと悪玉コレステロールの違い食品中のコレステロール(あぶら分の一種)には、悪玉と善玉の違いはありません。ですが、血液中では、コレステロールは善玉と悪玉に分かれます。善玉はコレステロールを回収し、悪玉はコレステロールを運びま…

【ゼロからわかる】 糖尿病の原因、症状と予防法 (食事、運動)

■糖尿病の原因、症状と予防法糖尿病の原因は、体質的な問題と生活習慣とに分けられます。体質的な問題とは、インスリンの分泌が悪いこと、生活習慣の問題とは肥満や運動不足が、インスリンの働きを弱めてしまうことです。(参考) ・テルモ:知っておきたい…